أخبار هامة

الأخبار
صحتك في رمضان: لا تخفِ إضطرابات الأيام الأولى
صحتك في رمضان: لا تخفِ إضطرابات الأيام الأولى في الأيام الأولى من شهر رمضان، يعاني الصائم اضطرابات صحيّة، يمكن السيطرة عليها بسهولة: • إضطرابات ف ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 20027
صحتك في رمضان: وداعاً لرائحة الفم الكريهة!
صحتك في رمضان: وداعاً لرائحة الفم الكريهة! تعد رائحة الفم الكريهة من أهم المشكلات التي قد يعانيها في فترة الإمساك، ما قد يسبب له الحرج وتتدنّى ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 20203
صحتك في رمضان: كي لا يزيد وزنك في رمضان
صحتك في رمضان: كي لا يزيد وزنك في رمضان بعد الإنقطاع لساعات طويلة عن الطعام، يجد الصائم نفسه في حاجة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام. وهكذا ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 20035
صحتك في رمضان: حارب عدوّك... الإنتفاخ
صحتك في رمضان: حارب عدوّك... الإنتفاخ انتهى الإفطار. ولكن، ما حكاية هذه الأوجاع التي تصيبك أثناء عمليّة الهضم؟ وماذا عن هذا الصوت المزعج و ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 243
صحتك في رمضان: الإمساك لم يعد مشكلة!
صحتك في رمضان: الإمساك لم يعد مشكلة! يعتبر الإمساك من المشكلات التي يواجهها الصائم في شهر رمضان، وخصوصاً أن الجهاز الهضمي قد يعاني إضطراب ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 247
صحتك في رمضان: كي تتوقّف عن التدخين أثناء الصوم
صحتك في رمضان: كي تتوقّف عن التدخين أثناء الصوم يجهل بعضهم أن إدمانهم على مادّة النيكوتين ناجم عن أسباب عاطفيّة. فقسم من المدخنين يعتبر السيجارة مصد ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 291
صحتك في رمضان: لا للتعب في شهر الصوم
صحتك في رمضان: لا للتعب في شهر الصوم نتيجة الإنقطاع لساعات طويلة عن الطعام، قد يواجه الصائم في رمضان إضطرابات صحيّة عدة من الإمساك إلى أل ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 219
صحتك في رمضان: أكثر منها... وتجنّبها في رمضان
صحتك في رمضان: أكثر منها... وتجنّبها في رمضان في الفترة الممتدة بين الإفطار والإمساك في شهر رمضان، يمكن الصائم الإفادة من الأطعمة التي يتناولها، ع ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 160
صحتك في رمضان: أخطاء قاتلة بعد الإفطار
صحتك في رمضان: أخطاء قاتلة بعد الإفطار بعد يوم طويل من الصيام، ينتظر الصائم ساعة الإفطار على أحرّ من الجمر. ولكن، قد نرتكب - بعد الإفطار - ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 271
صحتك في رمضان: كيف يتغلّب الصائم على الحرّ؟
صحتك في رمضان: كيف يتغلّب الصائم على الحرّ؟ في مناخ حار، يصبح الصائم عرضة أكثر لأوجاع في المعدة، للغثيان، لجفاف الجسد ولمشكلات صحيّة أخرى. فكيف ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 376
صحتك في رمضان: عزيزتي الحامل في رمضان
صحتك في رمضان: عزيزتي الحامل في رمضان "أصوم أو لا أصوم؟" تتساءل الحوامل أثناء شهر رمضان المبارك. فهي تريد أن تصوم خلال هذا الشهر، لكنها تخ ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 165
صحتك في رمضان كيف يكافح الصائم التعب في رمضان؟
صحتك في رمضان كيف يكافح الصائم التعب في رمضان؟ خلال فترة الصوم، وأثناء دوام العمل، يستهلك الصائم الكثير من الطاقة المخزنة في جسمه من غير أن يلجأ إل ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 202
صحتك في رمضان: هذه المأكولات تسبب العطش!
صحتك في رمضان: هذه المأكولات تسبب العطش! العطش خلال شهر رمضان، وخصوصاً حين يحل في فصل الصيف، ينهك الصائم. يحاول القدر المستطاع أن يتجنّبه عبر ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 840
صحتك في رمضان: إتّبع هذا النظام في الثلث الأخير
صحتك في رمضان: إتّبع هذا النظام في الثلث الأخير الصوم في الصيف ليس كالصوم في الشتاء: النهار أطول و الحر لا يرحم. لذلك، كي تتمكن من الصمود أمام المعو ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 179
صحتك في رمضان: إلى كبار السنّ أيضاً
صحتك في رمضان: إلى كبار السنّ أيضاً نعم، يمكن المسنّ أن يصوم خلال شهر رمضان المبارك. ولكن، عليه أولاً أن يستشير طبيبه، ويقوم بالفحوص الل ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 143
كم دقيقة يجب أن تستغرق العلاقة الجنسية المثالية؟!
كم دقيقة يجب أن تستغرق العلاقة الجنسية المثالية؟! يجب تصحيح المعتقدات غير الواقعية للأزواج وهي أن الجنس الصحيح يجب أن يستمر لفترة طويلة، إذ أن المعتقد ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 596
هذه 20 حقيقة علمية عن الحب ستعرفها لأول مرة في حياتك
هذه 20 حقيقة علمية عن الحب ستعرفها لأول مرة في حياتك كلمة “حب” هي أكثر العبارات استخداماً في مواقع التواصل الإجتماعي عموما، فالكثيرون يتكلمون عن الحب لأس ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 405
الكباب الهندي
الكباب الهندي المقادير : لحم : 500 غراماً (مفروم) بندورة: 6 حبات (مقشرة ومقطعة إلى مربعات، كبيرة الحجم ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 6860
كندة علوش: لهذه الأسباب لن اشارك في الدراما التي تصوّر في سوريا
كندة علوش: لهذه الأسباب لن اشارك في الدراما التي تصوّر في سوريا استضاف برنامج Rating رمضان في الحلقة السابعة والعشرون أسرة مسلسل "العهد (الكلام المباح)" الممثلة صبا ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 6714
شيرين رضا: علاقتي بطليقي عمرو دياب مستمرة وزوجته صديقتي وابنتي تناديها "ماما"
شيرين رضا: علاقتي بطليقي عمرو دياب مستمرة وزوجته صديقتي وابنتي تناديها "ماما" فنانة ذات طبيعة خاصة لأنها من أسرة فنية كبيرة. فوالدها الفنان الاستعراضي محمود رضا. كما أنها نجحت من ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 11959
مكياج سموكي خاص للبشرة السمراء
مكياج سموكي خاص للبشرة السمراء لا يشترط أن تستخدمي اللون الأسود لتتألقي بالمكياج السموكي الجذاب، لاسيما إن كانت بشرتك سمراء اللون، ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 11391
توبا بيوكستون تقرّر الهجرة من تركيا وزوجّها يفجّر مفاجأة جديدة
توبا بيوكستون تقرّر الهجرة من تركيا وزوجّها يفجّر مفاجأة جديدة أعرب الآلاف من متابعي بطلة "العشق الأسود" الممثلة التركية توبا بويوكستون الشهيرة بإيلين، عن حزنهم ال ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 12946
نصائح كي لا يجف حليبك
نصائح كي لا يجف حليبك مازال الجميع يؤكد على أهمية الرضاعة الطبيعية، والتي نكتشف كل يوم فائدة جديدة لها من حيث صحة الأم وصح ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 7453
مضخة الحليب المناسبة للأم المرضعة... كيف تختارينها؟
مضخة الحليب المناسبة للأم المرضعة... كيف تختارينها؟ ساعد توافر عدة أشكالٍ وأنواعٍ مختلفة من مضخّات الحليب أو مضخّات الثّدي في الأسواق على جعل الرّضاعة ا ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 7285
أسباب العقم عند المرأة والوقاية منها
أسباب العقم عند المرأة والوقاية منها كانت المرأة على مر العصور مطالبة بالحمل ومتهمة إذا لم تستطع القيام بهذا الدور، لكن الطب الحديث تطور ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 3313
أطباق طفلك أيام التسنين
أطباق طفلك أيام التسنين إذا كنتِ لم تقومي بتحضير وجبات طفلك بنفسك من قبل، يمكن لـ«سيدتي وطفلك» مساعدتك بوصفات تقليدية، وسريع ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 2675
"مادونا ليفت" الأقوى في عالم تجميل البشرة وشدها
"مادونا ليفت" الأقوى في عالم تجميل البشرة وشدها أثارت نجمة "البوب" العالمية والمغنية الاستعراضية مادونا الكثير من الجدل في الآونة الأخيرة، بسبب تمكّ ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 1758
مكوّن واحد لبشرة صحية طوال أيام رمضان
مكوّن واحد لبشرة صحية طوال أيام رمضان لكي تحصلي على بشرة نضرة وصحية دون الحاجة إلى تجميلها وإثقالها بمستحضرات الماكياج، عليك استخدام منتجا ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 690
طاجن المعكرونة بالدجاج
طاجن المعكرونة بالدجاج المقادير : المعكرونة: كوبان (حجم صغير، مسلوقة) الدجاج: كوبان (مسلوق ومقطع) البصل: 1 ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 588
كعب الغزال من المطبخ المغربي
كعب الغزال من المطبخ المغربي المقادير : لوز: 650 غم (أو ثلاثة أرباع الكوب، مطحون) حليب نستله المكثف المحلى: علبة (أو ..

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 603

مساحة اعلانية

جديد المقالات


أول برقيه أرسلت فى التاريخ عبر تلغراف موريس . . . . كانت فى يوم 24 مايو 1844من واشنطن الى بلتيمور وهى حوالى 6 كم فقط و كانت البرقية تحمل هذا النص ( هذا من فعل الله ) !!

صفحتنا بفيسبوك

لكل الأمراض الجلدية
يؤخذ زيت «الحبة السوداء» وزيت الورد وطحين القمح البلدي بمقادير متساوية من الدهنين وكمية مضاعفة من الدقيق، ويعجن فيهما جيداً، وقبل الدهن يمسح الجزء المصاب بقطة مبللة بخل مخفف وتعرض للشمس ثم يدهن من ذلك يومياً مع الحماية والاحتراز من كل مثيرات الحساسية كالسمك والبيض والمانجو وغيرها.

المقالات الاكثر مشاهدةً/ش

إختر الستايل

تغذيات RSS






الرئيسية |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |راسلنا | للأعلى


صحيفة الراكوبة السودانية... راكوبة الأغاني السودانية، في رحاب الراكوبه ستجد السودان بمختلف مناطقه وعاداته وموروثاته خلال أقسام منتدياته المتعددة مثل المنتدى العام، العنقريب، المدائح ومنتدى التلاوة الذي يحتوي على تلاوة للشيوخ: صديق أحمد حمدون , عوض عمر , الفاتح محمد عثمان الزبير , محمد عبدالكريم , نورين محمد صديق , عبداللطيف العوض , صلاح الدين الطاهر سعد , الزين محمد أحمد الزين , وأحمد محمد طاهر. إلى جانب هذا هنالك منتدى مخصص للمدائح النبوية، هنالك المادح: الامين احمد قرشى وعلى الشاعر , الشيخ مصطفي محي الدين ابوكساوي , أولاد حاج الماحي , عبدالله محمد عثمان الحبر , اسماعيل محمد علي , السماني أحمد عالم , الجيلي الصافي , خالد محجوب (الصحافة) , علي المبارك , حاج التوم من الله , عبدالعزيز قورتي , ثنائي الصحوة , فيحاء محمد علي , الجيلى الشيخ , نبوية الملاك , عبدالعظيم الفاضل , عاصم الطيب , فرقة عقد الجلاد , سيف الجامعة , عثمان محمد علي , المدائح النبوية , فرقة الكوثر.
علماً بأن المشاركات والآراء المنشورة في منتديات الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.


Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2016 alrakoba.net - All rights reserved

مجلة حواء